אנו מטפלים ומשקיעים בטיפוח הפנים ואזורים אחרים בגוף אך שוכחים את אחד האיברים החשובים לתנועה ויציבה בכלל: כפות הרגליים. מעבר...

כפות הרגליים הן איבר חשוב במיוחד. הן מחזיקות אותנו כשאנו בתנועה, בין אם הליכה או ריצה ונותנות לנו את היציבה...

מסאז' מתחבר מאוד לנופש ופינוק. הוא מהווה חלק בלתי נפרד מהטיפולים המוצעים בספא והמטרה בו היא  שחרור מתחים ולחצים, הרפיה...

בין אם אתם ספורטאים מקצועיים ובין אם ספורטאים חובבים אשר עוסקים בפעילות ספורט אינטנסיבית, חשוב למצוא את הדרכים לעזור לגוף...

היריון הוא תהליך בו הגוף עובר שינויים רבים וצריך להתמודד עם לא מעט אתגרים. לכל שלב בהיריון ישנם אתגרים משלו....

תקופת ההיריון היא מיוחדת מאוד  מכל הבחינות. זוהי תקופה מרגשת בה קורים שינויים אינטנסיביים, שינויים שקורים בקצב שאנשים בוגרים כבר...